אני חוזרת לבית ספר אחריי שלא הלכתי חודש שלם בכלל ואני לחוצה כל כך ואני עם חרדה חברתית איך להירגע ?? כואבת לי הבטן מלחץ

גם לי אין מה לעשות תרגעי ואל תחשבי הרבה על זה

ממש מבינה את הלחץ מזה גם לי יש את זה הרבה פעמים, תנסי אולי לשבת עם עצמך ולכתוב לעצמך כמה משפטים כאלו שגורמים לך להרגיש טוב יותר, כאלו שתגידי לעצמך כשאת בלחץ. מוזמנת להתייעץ בפרטי אם צריכה ואנסה לעזור