אנשים שצוללים חופשי בבקשה תעזרו

אנלא צוללת חופשית אבל אולי יש כל מני תרגילים שאתה יכול לחפש ביוטיוב/טיקטוק או שתלך לעשות קורס(לא חסר כאלה אבל הם באילת)

אבל כל הקטע בשנורקל זה שאמור להיות לך נתיב אוויר מספיק כדי שלא תרגיש צורך בזה. אולי יש בעיה בשנורקל שלך?

^בצלילה חופשית צוללים גפ יחסית לעומק עם השנורקל ואז כן צריך לעלות לפני המים כדי לנשום

אני צולל גם חופשי גם עם בלון ובחיים לא ניתקלתי במצב שאני תוך שניות חייב לעלות תנסה שניה לבדוק עם עצמך מחוץ למים במיטה בכיף כמה זמן אתה יכול להחזיק את הנשימה זה חייב להיות לפחות דקה אם גם מחוץ למים אתה רק כמה שניות זה נראלי בעיה שצריך לבדוק
ואם אתה יכול מחוץ למים להחזיק סביב הממוצע שזה דקה זה פשוט אומר שבמים אתה נלחץ ויש סטרס זה לא בעיה של תרגילי נשימה אלא ניהול לחץ