איך להיות שמח ברגעים הכי קשים?

להבין שלא תמיד צריך להיות שמח
מותר גם להיות עצוב
הכי חשוב שיהיה משניהם

זה לא קל, אבל לנסות לחשוב שהכל לטובה גם אם קשה
ניתן לשתף מישהו קרוב
ואפילו אם כואב, מותר להתפרק ולבכות
אמונה עוזרת המון.

טוב זה נשמע מאוד פשוט כזה ואולי גם מאוד טיפשי אבל כשקשה לי אני תמיד צופה בבובספוג ואוכלת מילקי ואז אני שוכחת מזה