התחברות
הרשמה
לנסות לחזור לישון אם נרדמתי בחמש אחר הצהריים ולא ישנתי יום לפני?
כי אני לא מצליחה לישון אבל זה לא מרגיש מספיק שעות שינה
3 באוקטובר 2026, 03:16
שינה
עייפות
לילה
שעות שינה
בוקר
3 תשובות
תנסי, אם לא מצליח לך כנראה שהגוף שלך נטען מספיק
Space
תנסי
ל
לא יודעת 11
כן
א
ארנבת8
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
משום מה נרדמתי בחמש וקמתי עכשיו, לחזור לישון ?
נרדמתי בחמש בערב וקמתי עכשיו,לחזור לישון או להישאר כבר ערה לבית ספר?
חברים נרדמתי בתשע וקמתי בשלוש האם כדאי לנסות לחזור לישון?
נרדמתי ב9 וחצי וקמתי ב6 (לא בכוונה) כדאי לי לנסות לחזור לישון?
צריכה לקום בחמש וחצי לנסות לישון ?
נרדמתי בסביבות 2/3 וקמתי עכשיו לנסות לחזור לישון או לקום?
נרדמתי באחד וחצי וקמתי עכשיו לנסות לחזור לישון או להשאר כבר ערה? התהפכו לי כל השעות קמתי בחמש אתמןל אז אני ממש עירנית
נרדמתי לפני איזה שעתיים וחצי קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון עד כמה זה חמור ?
אני בלי שעות שינה ואני צריכה להתחיל להתארגן בחמש וחצי לנסות לישון או לוותר??
אז לא נרדמתי בלילה, לנסות לישון?
ב5:45 אני צריכה לקום ויש לי נדודי שינה לא נרדמתי לנסות לישון או שלא?!