אני לא מעשנת כבר חודש וחצי וההורים שלי התגרשו ואני ממש חושבת לחזור לזה מה לעשות?

לא לחזור לזה

שואל השאלה:
אבל זה דבר שיכול לעזור לי עד שזה ירגע לי

לא לחזור. תנסי למוצא דברים אחרים שעוזרים או שאת אוהבת לחושב אל דברים אחרים

אל תחזרי לזה בגלל התקופה הקשה הזאת
חבל על החודש וחצי שהחזקת מעמד ותנסי למצוא משהו אחר שירגיע אותך

אל תחפשי סיבות ותירוצים
רק אם את באמת מרגישה שקשה לך ושאת צריכה את זה אז תחזרי

זה לא באמת מרגיע

לנסות למצוא דברים אחרים שמרגיעים אותך וגורמים כמה שפחות נזק אם בכלל
אני משתתף בצערך ומקווה שיהיה לך יותר טוב

שואל השאלה:
אבל זה ירגיע אותי באותו הרגע

אל

תכלס מהניסיון שלי התמכרויות זה בעייתי. זה לא באמת יעזור לך. פלסטר על פצע עמוק. אם את מדברת על סיגריות אז בכלל זו התמכרות מטומטמת. אני הבנתי שהתמכרויות ובעיות זו כבר לא אופציה בגילי. צריך הרבה מזל כדי להיתקל באדם / בסיטואציה שתעזור לך ללכת יד ביד, לאט, וצורה כזו של התנהלות בונה אדם חלש. תראי אנשים שהולכים לעבודה במשך 20 שנה - את יודעת כמה את עוברת ב20 שנה? בכל זאת, ממשיכים לנוע, כשכואב, כשאין לך מטרה ברורה מול העיניים, כשלא בטוח ייצא לך מזה משהו. כי הדרך השנייה היא הרסנית ולא מניבה פירות בוודאות. זה מה שאני למדתי מהחיים חסרי התקווה שלי שאיכשהו יצא לי מהם דברים נפלאים. תמיד צריך להמשיך לנסות. תמיד. אל תתדרדרי, חבל.

תמצאי דרך אחרת להרגע
אני מציע לך להתחיל לאונן