2 תשובות
היי גם אני חסרת ביטחון ואני מצרפת גם לאותה שאלה
אנונימית
וואו שאלה מורכבת וגם אני ממש מנסה לעבוד על זה
יש כל מיני דרכים ושיטות וכלים
יש שיטה כזאת שבה נמנעים מלהגיד דברים רעים על עצמך ולהגיד לעצמך דברים טובים עד שאת מאמינה בהם
יש את השיטה של הכרת תודה ולכתוב דברים שאת מודה עליהם
להקיף את עצמך בסביבה תומכת ומכילה
יש עוד המון דרכים ויש גם פודקאסט ממש טוב על זה באנגלית אני יכולה לשלוח אם תרצי הייתי מופתעת מכמה שזה מעניין ומועיל
עוד משהו זה אם את מחפשת טוטוריאלס או משהו כי יש כאלה שדווקא באמת עוזרים אני יכולה לשלוח גם אותו דרך אגב אז לכתוב את כל מה שמרגיש לך רלוונטי
רוב הסיכויים שגם אם סרטון מפיח בך השראה הטיפים הפרקטיים לא יזכרו להרבה זמן ולכן כדאי לכתוב את זה איפשהו ולבדוק בכל פעם שאת מתוסכלת
וכל הכבוד לך שאת רוצה להשתפר זה לא מובן מאליו בכלל❤
יש כל מיני דרכים ושיטות וכלים
יש שיטה כזאת שבה נמנעים מלהגיד דברים רעים על עצמך ולהגיד לעצמך דברים טובים עד שאת מאמינה בהם
יש את השיטה של הכרת תודה ולכתוב דברים שאת מודה עליהם
להקיף את עצמך בסביבה תומכת ומכילה
יש עוד המון דרכים ויש גם פודקאסט ממש טוב על זה באנגלית אני יכולה לשלוח אם תרצי הייתי מופתעת מכמה שזה מעניין ומועיל
עוד משהו זה אם את מחפשת טוטוריאלס או משהו כי יש כאלה שדווקא באמת עוזרים אני יכולה לשלוח גם אותו דרך אגב אז לכתוב את כל מה שמרגיש לך רלוונטי
רוב הסיכויים שגם אם סרטון מפיח בך השראה הטיפים הפרקטיים לא יזכרו להרבה זמן ולכן כדאי לכתוב את זה איפשהו ולבדוק בכל פעם שאת מתוסכלת
וכל הכבוד לך שאת רוצה להשתפר זה לא מובן מאליו בכלל❤