10 תשובות
לישון לאכול
כמה גרגרי מלח הימלאיה מתחת ללשון
לי אישית עוזר לכבות את האור לעזוב את המסכים ולנסות לישון ואז אני קמה כמו חדשה
מים, לנוח, לעזוב מסכים
מים לישון לאכול
מקלחת או ממש קרה או ממש חמה ממש עוזר
מים ולישון
אני עושה כמו עיסוי כזה במצח או מניחה קרחון עם מגבת
כמו שכתבו פה אבל לי לפעמים גם אוזר לצאת טיפה ללכת איזה 2 -3 דקות בחוץ קצת להתאוורר הרבה פעמים זה פשוט מעביר לי את הכאב ראש אבל רק אם זה די בהתחלה של הכאבים
*עוזר
באותו הנושא: