שאלה לאנשים שפתאום גבהו - יש משהו שאני יכול לאכול / לקחת כדי לגבוהה יותר ?

הורמון גדילה

זה לא קשור לאוכל

לישון

גנטיקה מאבא עזר לי :)

אתה לא יכול לגבוה יותר מהפוטנציאל שלך (שהוא תלוי בגנטיקה).
מה שכן, אתה יכול לפגוע בו.
כדי שזה לא יקרה: צריך לישון טוב ולשמור על תזונה בריאה.

אם אתה חושב שיש לך בעיה בגדילה תלך לרופא והוא יקבע אם לתת לך הורמוני גדילה או משהו בסגנון