יש דרך להעלים סנטר כפול?

להוריד אחוזי שומן

תרגילי פנים כן ולרדת באחוזי שומן

לרדת באחוזי שומן.

לרדת באחוזי שומן
אבל זה לא תמיד עובד כי גם לאנשים רזים יש לפעמים סנטר כפול
האופציה הבאה היא שאיבת שומן

הודה מאחוז שומן ויציבה נכונה

מה שכולם רשמו פה
אפשר גם להשתמש בגואשה