7 תשובות
טכניקה לא טובה
אנונימית
כי אתה כל הזמן מאמץ עוד ועוד את השרירים ועולה רמה
זה טוב שהשריר נתפס הוא נבנה מחדש
(אני מתאמן כבר 6 שנים בערך ועדיין נתפס)
זה טוב שהשריר נתפס הוא נבנה מחדש
(אני מתאמן כבר 6 שנים בערך ועדיין נתפס)
אתה עושה חימומים לפני?
שואל השאלה:
לדעתי יש לי טכניקה טובה אבל אין לי שמץ
עושה חימומים לפני
לדעתי יש לי טכניקה טובה אבל אין לי שמץ
עושה חימומים לפני
חימום, מתיחות אחרי, מספיק חלבון ושינה?
אולי חסר לך מינרלים כמו מגנזיום וכדו
אה ומגנזיום נכון
באותו הנושא: