יוגה זה קשה אם בחיים לא התאמנתי?

כן. אני התחלתי יוגה כמה ימים זה קשה . יש תרגילים שלא ויש תרגילים שכן

יוגה זה סתם תנוחות כזה זה עניין של גמישות לא ניראלי זה ממש ספורט נגיד פילאטיס יהיה לך קשה

יכול להיות קשה אם אין את הגמישות לזה

כן אבל בכלל כמו כל ספורט
זה פשוט עובד יותר על גמישות וגמישות זה משהו ממש לא מפותח אם לא מתאמנים עליו

תלוי איזה יוגה עושים, זה אולי קשה מבחינת יציבות וחוסר גמישות אבל זה אצל כולם ככה בהתחלה, יוגה שנחשבת באמת קשה נקראת "אשטנגה" ולוקח הרבה זמן של אימונים כדי להגיע לשם.. אז בעיקרון יוגה לא אמורה להיות קשה, קצת מאתגרת

שואל השאלה:
אני לא גמישה בכלל

כן, אבל זה תלוי איזה תרגילים

תקשיבי בהתחלה זה ממש קל (בתחילת האימון) ואז נהיה יותר מאתגר לקראת הסוף
לכי את יכולה מקסימום לצאת לפני הסוף בכללי לא כזה נורא פילאטיס בעיני יותר מעצבן

אולי בהתחלה יהיה לך אבל בסוף המטרה שלך זה ללמוד אז הכול טוב