אני מתלבטת אם ללכת לישון מאוחר יותר לאיזה 5/6 שעות לקום מקסימום אם אהיה עייפה אחרי זה אשן עוד איזה שעה

אבל אני צריכה להיות עייפה בכיפור.
איך הייתם מסדרים את הזמן שינה? גם כך קשה לי לישון בלי מסכים אז אנסה כמה שיותר פחות לישון
20 בספטמבר 2026, 03:10
שינהעייפותלילהשעות שינהבוקר    
2 תשובות
לדעתי לא כדאי לך
S
Spidy
תלכי לישון בחמש שש אני אישית מנסה לא לישון עד כיפור
.
.Sakura
הוספת תשובה
התחברות ל