אם חושבים שאני צריכה שוב פסיכולוגית? או לקחת את זה כדרך להתמודד?

הייתי בעבר עם פסיכולוגית שנים . בהתחלה כדרך לצאת מדיכאון ובסוף מישהו לפרוק ולדבר בלי ששופטים . הפסקתי לפני שנה מסיבות כלכליות . לאחרונה אני מוצאת את עצמי טיפה שונה מהרגיש כועסת יותר לא שמה יותר על אף אחד . עצבנית יותר . אני מנסה ממש לשלוט בזה ולנשופ נשימות לפעמים אני מצליחה אבל לפעמים הכעס יוצא משליטה על דברים קטנים ואני מתפרצת . גם כשאני סופרת ומנסה להירגע בסוף אני מרגישה טעם רע שאני לא פורקת לאף אחד. התחלתי עבוד ואני חושבת אצליח לשלם אבל זה 250 לפגישה....