אם אני שוקלת 80 קילו והפנים והבטן שלי נפוחים יש דרך להיפטר מהשומן בניתוח פלסטי או משהו? (למה לא ספורט - פירוט)

ניתוח זו האופציה האחרונה ובטח שלא ינתחו אותך אם את שמונים קילו, זה לא מספיק גבוה.
ממליצה לך לנסות תזונה קיטוגנית, יורדים צ'יק צ'ק בלי קשר לספורט.

תנסי יוגה לפנים /
שימוש באבן גואשה כל יום

זה עובד עם עקביות!

גם הקיטוגני זה יכול להיות אופציה
מכירה מישהי שירדה 20 קילו בארבעה חודשים (+אימוני פילאטיס פעם פעמיים בשבוע)

יכולה להגיד שבפעם הראשונה שעשיתי קיטו ירדתי סה"כ 20 קילו בערך.
את העשרה קילו הראשונים הורדתי בחודש בערך שכל הפעילות הגופנית שהייתה לי הייתה הליכה, אומנם הרבה הליכה, אבל רק הליכה.
את שאר הקילוגרמים לקח לי עוד חודשיים בערך להוריד.
מה שכן, חשוב מאוד לשמור על תזונה אחר כך כי אם לא שומרים עולים הכל בחזרה.
התזונה הזו לא מתאימה לכולם אז ממליצה לבדוק לפני אם זה מתאים לך.
אם יש לך שאלות בנוגע לתזונה הזו, מוזמנת לשאול בפרטי.