יש לי מעי רגיז וזה לאחרונה יותר מידי השתלט עלי יש לי חרדות סטרס והיום בכלל לא הרגשתי טוב בכלל זה וזה מתבטא עם הלימודים

יש לי טיול עוד יומיים בערך יוצאים לכמה שעות מהבית ספר ואני מפחדת שאני לא ארגיש טוב שם וזה מתבטא אצלי בצורה לא נורמלית..
רק מלהתחיל לנסוע באוטובוס יכול להתחיל לי כאבי בטן ..
אני די רוצה לצאת אחרי הכל זה חוויה עם חברים אבל אני באמת בלחץ על זה, מה הייתם עושים?