איך אני פיזית אמורה לקום עכשיו?

אני מאמין בך אם זה עוזר

~כוח~

לעזוב טלפון, קפה, לקוות לטוב
השבוע קצר

עדינים איתך פה
תקפצי בבת אחת מהמיטה עד במילא תקומי אז לפחות שיהיה מהר.

לנשום עמוק, להגיד לעצמך שיהיה לך טוב היום
להיכנס להתקלח, להתארגן, לשתות קפה/מים
לאכול משהו קטן
ואת תעברי את זה בשלום
הכל יהיה בסדר

מה יש לך במערכת היום

אחותי לזכור שהיום יעבור באיזי
לשתות קפה ולהתארגן ולזוז לעבודה
ולדעת שיש אנשים שעובדים בשעות יותר גרועות