נודע לי שלקראש יש מישהו איך ממשיכים

מדברים על זה עם חברים או חברה ולאט לאט ממשיכים הלאה

מרימים את רגל ימין למעלה מעט ומורידים אותה אבל מעט קדימה יותר מהיכן שהיא הייתה קודם לכן
מיד אח'כ כשעוד רגל ימין על הקרקע מרימים את רגל שמאל מעט למעלה ומניחים אותה מעט קדימה יותר מרגל ימין, ככה לסירוגין..וממשיכים..

מתמקדים בעצמך ומשחררים

זה רק קראש..תמשיך הלאהה ויהיה טוב

לשחרר, כולה קראש.