באיזה חודש הכי טוב להתחיל ליטול רואקוטן?

שאלה טובה
לדעתי טיפה לפני החורףבשניהיה קר
כי בקיץ אי אפשר להזיע עם זה זה גורם למלא גלי חום
ולרוב לוקחים חצי שנה אז עדיף בחורף

שבוע אולי לפני החורף

עדיף בחורף

עדיף להתחיל כמה שיותר מוקדם גם אם זה אמצע הקיץ
אני התחלתי שנה שעברה באוגוסט ועד בערך אוקטובר הפנים שלי כבר היו במצב הרבה יותר טוב, פשוט צריכים להישמר יותר מהשמש

באיזה נובמבר כבר, כי לי נתנו שנה לקחת ולקחתי דיי בתחילת אביב אז סבלתי ממש כי אסור להיות בשמש