תקשיבו אני שמרתי את ראש השנה מהכניסה

וממש הרגשתי את האווירה של החג והכל ובכללי אני כבר שנה מחללת אחרי שכל החיים הייתי שומרת אז כאילו זה היה המון בשבילי אבל אז כל פעם שמגיע הלילה אם זה שבת שאני מנסה לשמור או משהו כזה אז אני לא מצליחה כי אני כבר רגילה לישון עם הטלפון זה נשמע ממש טיפשי אבל כן וכאילו אני במחסום קריאה אז עוד יותר קשה
יש איזה דרך שזה יחשב לי למאמץ כלשהו אם אני אוכל להיות בטלפון אבל לא אעשה דברים אחרים שאסור?
פתרונות?