אוי ואבוי חברים נראלי אכלתי הערב יותר מדי

תתנחמי בזה שגם אני
שבוע הבא אני גרה בחדכ

ווא מזדהה ככ
כאילו למה לעזאזל אני לא יכולה פשוט להפסיק כשאני שבעה
מה זה הבאג הזה במערכת

תרוצי עכשיו 30 קילומטר

לא נורא פשוט לאזן בשאר הימים ולא לוותר רק כי היה חג

אני שותה מוגז ואז הגרעפסים פסיכולוגית גורמים לי להרגיש כאילו אני מגהק קלוריות.

זה רק פסיכולוגית אבל

שואל השאלה:
אכלתי 2000 קלוריות סהכ היום והלכתי 14,000 צעדים
פשוט שמרתי הרבה קלוריות לחג ואני מרגישה שעכשיו בארוחה אחת זה יותר מדי ומפחדת שזה עדיין עודף קלורי
מבין?

2000 קלוריות סכה היום?? אחות את במצב טוב ממש
סיכוי טוב שזה רק ממש קצת מעל התחזוקה שלך ועשית מלא מלא צעדים

באלי לעלות במשקל

תחקי ליום ראשון ותראי.

אכלתי 2000 קלוריות רק לארוחת בוקר חחח מה הבעיה

את אפילו לא במאזן קלורי חיובי ברו מה

שואל השאלה:
הבעיה היא שמחר חג שני ועוד יומיים יש לי יומולדת אני מפחדת

שואל השאלה:
^^ איך אתה יודע שלא? אני 1.54 סהכ