איך אני קובעת מה הצורת גוף שלי

כאילו כשאני מכווצת את הבטן בכוונה זה לא באמת הצורת גוף שלי ואני בעצם עובדת על עצמי ועושה צ'יטים?
או להסתכל על עצמי כשאני לא מכווצת את הבטן ולהתייחס לזה כצורת גוף שלי
כי זה יוצר חתיכת הבדל ואולי אני עפתי על עצמי יותר מדיי