אני אוכל בריא?

חברה אני בן 21, בעודף משקל.
התחלתי looksmaxxing כי נמאס לי מהמראה שלי.
מיוינג, טיפוח עור, הכל.
ובמקביל החלטתי גם לשפר את הבריאות.
הפסקתי לאכול אוכל לא בריא.
עכשיו אני מבשל רק עם שמן תירס וקנולה,
בבוקר אוכל לחם לבן עם חמאת בוטנים,
ולפעמים מוסיף קצת קטשופ כי זה ירקות.
אני מרגיש שאני בדרך הנכונה.
גם looksmaxxing וגם תזונה בריאה.
1. looksmaxxing + תזונה כזאת באמת ישפר לי את המראה?
2. שמן תירס וקנולה זה בסדר או שכדאי משהו אחר?
3. מישהו כאן עשה שינוי דומה וראייתם תוצאות?