מה חטיפי חלבון נותנים? נגיד ואני לא מתאמנת או משהו

זה נראלי פשוט הופך לשומן

זה לא קשור,חלבונים מורכבים מחומצות אמינו שונות שהם אבני הבניין של הגוף,ואפילו אם את לא מתאמנת,הגוף מתחלף כל הזמן ונבנים תאים ורקמות חדשות שדורשות כמות מינימלית של חלבון,אחרת הגוף יקח מהשרירים