מה ההבדל בין אם אני אשן 5 שעות לפני עבודה בין אם אני אשן 8 שעות לפני עבודה?

תלוי מה העבודה

שואל השאלה:
זה אני מהשאלה הקודמת בית קפה מלצרות

המינימום כדי לא להיות עייף זה 7-8 שעות, פחות מזה כנראה שפשוט תהיה עייף יותר

בתור משהו שעובד בבית קפה מחר שני יום סביר לא צריך ערנות מופרזת

מאוד תלוי בך.
עד היום היה ידוע שאדם בוגר ממוצע צריך 7-9 שעות שינה כדי להיות עירני.
היום כבר יודעים שיש לא מעט אנשים (גורם גנטי בעיקר) שהמוח שלהם מסתפק בכ-4-5 שעות שינה וכל זמן מעבר פוגע להם בעירנות.
כמובן שבמהלך השינה המוח מנקה רעלנים שהצטברו לו במהלך היום, מחווט את עצמו מחדש ומעביר נתונים שלדעתו רלוונטיים שנמצאים ב"טווח הקצר" ל"טווח הארוך".

שואל השאלה:
למה דווקא יום שני הוא סביר?
איך אתה יודע

אני עובד גם בבית קפה נשמע

שואל השאלה:
אז תן לי עצות באיזה ימים להגיש משמרןת באיזה ימים הכי פחות עמוס

שישי אצלנו ש1אה באמת רביעי קל שלישי לפעמים בינוני לפעמים סביר שני סביר ראשון בינוני חמישי משפט אייכמן

שואל השאלה:
^איך אתה משיג אנרגיה למשמרת מה אתה אוכל לפני?
זה בסדר אם אני יאכל פיתה עם נקניק וחומוס על הבוקר לפני המשמרת ב8:30

לא אוכל כלום בדרך כלל שאני לוקח אוכל לשטיפה והוא לא מגעיל אני דופק ביס פה ביס שם משמרת ראשונה תגיעי רעננה תוכלי משהו ותני בראש אבל לא מוגזם שלא יפילו עלייך את כל העבודות

ברו פשוט תאכל משהו קטן בבוקר, קצת קפה וזהו

אחי קום בבוקר שתה קפה טונה/ביצים 2 פרוסות לחם ואתה אש

שואל השאלה:
^^^וואלה זה לא משמרת ראשונה ואני בן
חחח גם אני עושה את זה לפעמים אבל אם אני לוקח לאכול משהו לשטיפה זה עושה לי קצת כאב בטן במשמרת בגלל הלחץ

אל תעשה את זה אל תאכל מה שאנשים משאירים בצלחת זה מגעיל אחי

^רואים שלא עבדת דקה במסעדנות

וואלה האמת שמלצרתי שנה וחצי, ומעולם לא עשיתי את זה. אני לא איזה מסכן שיאכל משאריות של אחרים

שמע אתה יכול לשמור גם לאחרי משמרת לי בסוף משמרת נותנים להזמין פריט מהתפריט

מסעדה אולם או בית קפה?

שואל השאלה:
^^^^^
לא נוגע במה שנתנו ביס, אם נגיד השאירו לחם שלם אני שם בצד לוקח אבוקדו ואוכל את זה תוך כדי משמרת עם אבוקדו

בדיוק לא משהו מגעיל אתה מבין עזוב לא יודע מה היא רוצה גם כל הבנות שלא מציקות בעבודה שלי עושות את זה

שואל השאלה:
^כמה מלצרים אתם במשמרת

משתנה יכול להיות בין 3-7

שואל השאלה:
מה ה ה ה ה
וואלה אנחנו מחר 2 מלצרים ואחמשית
עובד ב8:45 קם ב7:50

שואל השאלה:
אני רואה אנשים מגיעים לאכול ב9:00 בבוקר אני אומר בלב מה המניאקים האלה עושים פה בשעה כזאת הם לא יכולים לאכול בבית

בהצלחה אחי הבית קפה שאני עובד בו הוא כמו מסעדה גדול מאוד בערב הוא הופך למסעדה אז זה למה זה נשמע הזוי

שואל השאלה:
כן גם שלי קפה גרג^

מבין אותך משחיר אנשים ישר על הבוקר טוב לליט