מישהו כאן עשה טיפול פנים?

עשיתי היום אחד ממש אינטנסיבי, היא ממש התעללה לי בפנים מחצה לי כל איזור בפנים (מה היא בכלל עשתה? זה היה באיזורים שאין בהם פצעים) וזה כל כך כאב וכואב עד עכשיו ואני גם נראית כמו הצרות שלי :( אני מקווה שזה יעבור עד חמישי כי בחמישי בבוקר אני עובדת
עצות איך להתעודד?