9 תשובות
אולי פנימיה?
אנונימית
שואל השאלה:
^מסרבים
^מסרבים
אנונימי
על מה חשבת?
אנונימית
שואל השאלה:
^פסיכולוגית, לא מוצא כלום
^פסיכולוגית, לא מוצא כלום
אנונימי
^ פסיכולוגית בשביל עזרה נפשית?
או שתעזור לך לצאת מהבית של ההורים?
או שתעזור לך לצאת מהבית של ההורים?
אנונימית
תשאל אנשים מהלימודים או את יועצת בית ספר אם יש לה פסיכולוג להמליץ לך
אנונימית
היי, אני בן 43 וגם אני על הרצף האוטיסטי.
נשמע שאתה עובר גיהנום זה נורא. במיוחד שנשמע שיש לך מלא חלומות ודברים להגשים ואתה מרגיש שלא מבינים אותך ורק "מחזיקים" אותך במקום כמעט בכוח (או שבעצם ממש בכוח...)
לעזוב משפחה ועוד בגיל כל כך צעיר זה קשוח מאוד. מצד אחד זה יכול לפתוח לך המון הזדמנויות ולתת לך את החופש שאתה כל כך צמא אליו אבל... מהצד השני וואו זה קשה מאוד, לפעמים קשה מידי, אתה אולי תגלי שבלי המשפחה (עם כמה שהם עושים לך רע) זה לפעמים ממש מורכב להתקדם בחיים בגיל כזה צעיר.
אני לא איתכם שם ואין לי מושג איך כל הדבר הזה מתנהל, אבל.. אני חושב שהעדיפות הראשונה כרגע זה לנסות לסדר את כל הדבר השבור הזה שיש לכם שם. תנסה למצוא מישהו שם שהוא כן "קצת" בצד שלך ומבין אותך. מספיק טיפונת. אתה צריך לא להיות לבד בזה. ולהצליח לשתף עד הסוף מישהו נוסף. עדיף בתוך המשפחה המצומצמת, אבל אם אין מישהו כזה אז אולי מהמשפחה הטיפה יותר רחבה. אתה מכיר את האנשים... אז קשה לי להמליץ.
פשוט שלא תהיה לבד בזה. שיהיה עוד מישהו שידבר את הקול שלך ושתוכל לשתף אותו ברגעים קשים ונוראיים כמו מה שקרה היום.
והמטרה בסופו של דבר זה להצליח לדבר איתם בהגיון וברוגע על הדברים. לעשות את זה ברגעים שכולם רגועים ונינוחים, לא ברגע של ריב. ולנסות פשוט להבין מה נסגר? מה הם רוצים? ממה הם מפחדים בקשר אליך? איזה הגיון גורם להם לחשוב שמה שהם עושים זו הדרך הנכונה? פשוט לדבר על הדברים ולנסות להבין באמת.
מקווה שדברים יהיו קצת יותר פשוטים בהמשך. חייבים להיות.
נשמע שאתה עובר גיהנום זה נורא. במיוחד שנשמע שיש לך מלא חלומות ודברים להגשים ואתה מרגיש שלא מבינים אותך ורק "מחזיקים" אותך במקום כמעט בכוח (או שבעצם ממש בכוח...)
לעזוב משפחה ועוד בגיל כל כך צעיר זה קשוח מאוד. מצד אחד זה יכול לפתוח לך המון הזדמנויות ולתת לך את החופש שאתה כל כך צמא אליו אבל... מהצד השני וואו זה קשה מאוד, לפעמים קשה מידי, אתה אולי תגלי שבלי המשפחה (עם כמה שהם עושים לך רע) זה לפעמים ממש מורכב להתקדם בחיים בגיל כזה צעיר.
אני לא איתכם שם ואין לי מושג איך כל הדבר הזה מתנהל, אבל.. אני חושב שהעדיפות הראשונה כרגע זה לנסות לסדר את כל הדבר השבור הזה שיש לכם שם. תנסה למצוא מישהו שם שהוא כן "קצת" בצד שלך ומבין אותך. מספיק טיפונת. אתה צריך לא להיות לבד בזה. ולהצליח לשתף עד הסוף מישהו נוסף. עדיף בתוך המשפחה המצומצמת, אבל אם אין מישהו כזה אז אולי מהמשפחה הטיפה יותר רחבה. אתה מכיר את האנשים... אז קשה לי להמליץ.
פשוט שלא תהיה לבד בזה. שיהיה עוד מישהו שידבר את הקול שלך ושתוכל לשתף אותו ברגעים קשים ונוראיים כמו מה שקרה היום.
והמטרה בסופו של דבר זה להצליח לדבר איתם בהגיון וברוגע על הדברים. לעשות את זה ברגעים שכולם רגועים ונינוחים, לא ברגע של ריב. ולנסות פשוט להבין מה נסגר? מה הם רוצים? ממה הם מפחדים בקשר אליך? איזה הגיון גורם להם לחשוב שמה שהם עושים זו הדרך הנכונה? פשוט לדבר על הדברים ולנסות להבין באמת.
מקווה שדברים יהיו קצת יותר פשוטים בהמשך. חייבים להיות.
שואל השאלה:
^^^עזרה נפשית בעיקר
^^^עזרה נפשית בעיקר
אנונימי
היי לך,
קוראת את המילים שלך ולא יכולה שלא להגיב.
נשמע שהחוויה ביום יום שלך היא שלא מבינים אותך. אפילו בבית שלך לא מקשיבים למה שמתרחש אצלך בפנים, לחלומות ומי שאתה. לא נותנים מקום לייחודיות שיש בך.
תחושה כאילו הם מפחדים או מאוימים מהשינוי שאתה עובר, מהעובדה שהם כבר לא מכירים אותך על כל הפינות והזוויות שבך ובהתאמה, ככל שהם מרגישים שהקשר ביניכם "מתרופף" כך התגובות שלהם כלפיך רק הולכות ונהיות קיצוניות יותר.
אבל בתוך הפחד והלחץ שלהם הם שכחו שיש אותך. לא חושבים על טובתך.
כאילו הם מנסים למחוק אותך, לעמעם ולטשטש את הצבעים הזוהרים שלך. עיוורים לעובדה שהשינוי נועד להוציא ממך, להביא אותך לידי ביטוי
אמנם אתה שואף להרגיש יותר קרוב לעצמך אך זה לא אומר שיש בך רצון להתרחק מהם. להיפך.
כל כך היית רוצה שיחזיקו אותך קרוב, יחבקו אותך אך לפי עוצמת המגע שאתה מסוגל לסבול ולהכיל.
מייחסים לך אמירות, מחשבות וכיוונים שהם בכלל לא אתה, אלא סך הדמיונות של אנשים אחרים. אז כדי לשמור על עצמך העמדת מחסום ברור ביניכם. זרים שחיים בבית אחד.
העצב והתסכול, להעביר כל יום בחשש מפני חילופי דברים פוגעים מכבידים וסוחטים ממך את הסבלנות שעוד נשארה בך. את האוויר שמחזיק אותך. פוגעים בך וגובים ממך אנרגיות שאתה זקוק להן כדי להתמודד עם העולם שבחוץ.
כל כך לא פשוט להתמודד לבד עם המחשבות והרגשות הללו, שמציפים ומתרסקים עליך כמו גל אלים. לעיתים, שיתוף של אדם נוסף או איש מקצוע יכול להקל עליך לשחרר חלק מהנטל הנפשי שאתה נושא, להעניק כלים או פשוט לאפשר מקום להקשבה אמיתית.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ואנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה.
ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף.
שלך, מתנדבת סה"ר
קוראת את המילים שלך ולא יכולה שלא להגיב.
נשמע שהחוויה ביום יום שלך היא שלא מבינים אותך. אפילו בבית שלך לא מקשיבים למה שמתרחש אצלך בפנים, לחלומות ומי שאתה. לא נותנים מקום לייחודיות שיש בך.
תחושה כאילו הם מפחדים או מאוימים מהשינוי שאתה עובר, מהעובדה שהם כבר לא מכירים אותך על כל הפינות והזוויות שבך ובהתאמה, ככל שהם מרגישים שהקשר ביניכם "מתרופף" כך התגובות שלהם כלפיך רק הולכות ונהיות קיצוניות יותר.
אבל בתוך הפחד והלחץ שלהם הם שכחו שיש אותך. לא חושבים על טובתך.
כאילו הם מנסים למחוק אותך, לעמעם ולטשטש את הצבעים הזוהרים שלך. עיוורים לעובדה שהשינוי נועד להוציא ממך, להביא אותך לידי ביטוי
אמנם אתה שואף להרגיש יותר קרוב לעצמך אך זה לא אומר שיש בך רצון להתרחק מהם. להיפך.
כל כך היית רוצה שיחזיקו אותך קרוב, יחבקו אותך אך לפי עוצמת המגע שאתה מסוגל לסבול ולהכיל.
מייחסים לך אמירות, מחשבות וכיוונים שהם בכלל לא אתה, אלא סך הדמיונות של אנשים אחרים. אז כדי לשמור על עצמך העמדת מחסום ברור ביניכם. זרים שחיים בבית אחד.
העצב והתסכול, להעביר כל יום בחשש מפני חילופי דברים פוגעים מכבידים וסוחטים ממך את הסבלנות שעוד נשארה בך. את האוויר שמחזיק אותך. פוגעים בך וגובים ממך אנרגיות שאתה זקוק להן כדי להתמודד עם העולם שבחוץ.
כל כך לא פשוט להתמודד לבד עם המחשבות והרגשות הללו, שמציפים ומתרסקים עליך כמו גל אלים. לעיתים, שיתוף של אדם נוסף או איש מקצוע יכול להקל עליך לשחרר חלק מהנטל הנפשי שאתה נושא, להעניק כלים או פשוט לאפשר מקום להקשבה אמיתית.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ואנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה.
ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף.
שלך, מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: