5 תשובות
קשה להגיד, יכול להיות גנטיקה ויכול להיות עלייה במשקל
רינת, זה לא פשוט, אבל יכול ךהיות עליה במשקל
שואל השאלה:
לא עליתי במשקל
מה זה יכול להיות?
לא עליתי במשקל
מה זה יכול להיות?
אנונימית
זה כנראה סתם גנטיקה, יש תרגילים בשביל להוריד את זה את יכולה לחפש באינסטגרם או בטיקטוק
אנונימית
'סנטר כפול' עלול להיגרם מכמה נסיבות, ביניהן:
- עלייה באחוזי השומן
- התפתחות מבנה הפנים (גנטיקה)
- הצטברות של מים באיזור הפנים
כדאי לבדוק מהי הסיבה המדויקת, ורק אז לנקוט בצעדים משמעותיים. על מנת לבדוק במה מדובר, עקבי אחר ההוראות ההלו:
הקפידי לשתות הרבה מים ולהמנע מג'אנק פוד ביומיים - שלושה הקרובים.
מדדי היקף מותן (לאורך קו הפופיק), ואם נוח לך תוכלי לשלוח גובה, משקל, גיל והיקף ואוכל לאמוד האם מדובר בשומן מצטבר.
אחרי יומיים בהם את נמנעת מעודף מלחים ומקפידה על צריכה מרובה של מים, בדקי האם הסנטר הנוסף נעלם. אם נקטת בכל הצעדים שציינתי ובכל זאת הוא לא נעלם, התייעצי איתי ונעבור לשלב הבא. אני כאן לעוד שאלות!
- עלייה באחוזי השומן
- התפתחות מבנה הפנים (גנטיקה)
- הצטברות של מים באיזור הפנים
כדאי לבדוק מהי הסיבה המדויקת, ורק אז לנקוט בצעדים משמעותיים. על מנת לבדוק במה מדובר, עקבי אחר ההוראות ההלו:
הקפידי לשתות הרבה מים ולהמנע מג'אנק פוד ביומיים - שלושה הקרובים.
מדדי היקף מותן (לאורך קו הפופיק), ואם נוח לך תוכלי לשלוח גובה, משקל, גיל והיקף ואוכל לאמוד האם מדובר בשומן מצטבר.
אחרי יומיים בהם את נמנעת מעודף מלחים ומקפידה על צריכה מרובה של מים, בדקי האם הסנטר הנוסף נעלם. אם נקטת בכל הצעדים שציינתי ובכל זאת הוא לא נעלם, התייעצי איתי ונעבור לשלב הבא. אני כאן לעוד שאלות!