מה עושים בתפילות כל נידריי ביום כיפור בקנדה

או לפחות מה עושים בארץ, כי אני הולך לקנדה לבקר משפחה וזה יוצא על כיפור והמשפחה שם די דתייה ואני רוצה להיות מוכן נפשי