כמה גרועה הריצה? עשיתי בסך הכל 1.13 קילומטר. ב7 וחצי דק ועלייה של 33 קילומטר בסך

3 תשובות

זה אחלה של דבר

האצן העצלן

שואל השאלה:
לא יכולתי לרוץ אחרי זה. בסך הכל קילומטר אחד

אנונימי

כולם התחילו איפשהו

האצן העצלן

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

בשביל לעבור קילומטר וחצי בריצה בשש דקות, באיזה מהירות צריך לרוץ?

עד כמה זה גרוע 17 דקות ל2 קילומטר ריצה?

עשיתי ריצת 3000 קילומטר ולא הלכתי כבר שבוע וחצי לאימון רגליים כדאי לי לעשות בשעה 2?

עשיתי ריצה של 3 וחצי קילומטר ב24 דקות ו7 דקות לקילומטר זה טוב למתחיל?

מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')

ריצת 1500 מטר זה קילומטר וחצי?

עשיתי ריצה של קילומטר ב-5:25 זה טוב/גרוע?

קילומטר וחצי ב10 דקות ריצה זה בסדר?

בריצה אתה שורף קלוריות על זמן הריצה או על כמות הריצה (מספר קילומטרים)?

קילומטר ריצה בשש וחצי דקות, מהירות 9 קמ"ש לכל אורך הריצה.

ריצת אחד וחצי קילומטר בשש וחצי דקות זה טוב ?