לא הצלחתי להירדם כל הלילה

שינה חשובה, תשני כמה שעות ותקומי מחר להחליט מה לעשות.

תנסי לישון קצת בנסיעה או שתנסי עכשיו תעזבי את הטלפון ותעצמי את העיניים שינה של 3 שעות זה גם מעולה!!

וואלה קשוח
קודם כל לנצל את הנסיעה בלישון
לשתות הרבה קפה
ולהיות באנרגיות הכי חשוב