איך מפתחים ביטחון עצמי?

תביני שכולם חסרי ביטחון. אף אחד לא מסתכל עלייך כי כולם מרוכזים בעצמם. תפסיקי להסתכל על העולם מאיך שאנשים אחרים מסתכלים עלייך ותסתכלי על העולם מהעיניים שלך, תחיי באמת ואל תחשבי על איך הוא רואה אותך ומה היא חושבת עלייך עכשיו. זה לוקח זמן אבל את יכולה להיכנס למיינדסט הזה.
ותפסיקי לשים ז על אנשים

כושר
ספורט
תספורת יפה
ציפורניים יפות
לטפח את עצמך

^אין צורך שהיא תשנה את המראה שלה בשביל זה. זה הכל בראש לא בחיצוניות.

שואל השאלה:
תודה מלכה!

חד משמעית לא מראה
הכולל בראש
את הכי טובה הכי חזקה הכי מוצלחת
כולם אוהבים אותך
ואז גם תהיה חשובה בעיני עצמך
וממילא יהיה לך ביטחון עצמי גבוה

'תשיר כאילו לא שומעים אותך
תרקוד כאילו לא מתבוננים בך
ותשמח כאילו לא פגעו בך מעולם'

ביטחון עצמי זה מושג מעורפל ואת יכולה לבזבז הרבה זמן בלשאול את עצמך אם יש לך או אין לך משהו שקשה לשים עליו את האצבע.

את יודעת לתאר במילים מה היית רוצה לחוות בחיים שלך? אם את מכוונת לתחושה יציבה אחת שתרגישי כל הזמן זה בדרך כלל לא הכיוון הנכון לרוב האנשים