היוש,אני חייב ללמוד למבחן בביולוגיה,טיפים איך?יש לי קשב וריכוז קצת קשה לי ללמוד לבד אני לא מרגישה שמידע באמת נכנס

אמנם אין לי קשב וריכוז, אבל יש לי ocd וממש קשה לי ללמוד לבד בחדר אז מה שאני עושה זה ללכת לספרייה במיוחד לאחד החדרי למידה בה, בגלל שזו סביבת למידה יותר מפוקסים על הדבר הזה בגלל שזה מה שבאת לעשות שם.
בכללי אולי יעזור לך ללמוד עם עוד חבר/ה ושתדברו על הנושאים במקום רק לקרוא אותם כי זה יכול מאוד לעזור למוח שלך להבין את זה במקום רק לזכור מילים על דף

שואל השאלה:
תודה רבה!!:)