איך להיות בנאדם נורמלי כמו כולם ולא להיות עם חרדה חברתית ולהתעייף מסביבה של אנשים מהר מאוד?

האמת שהיום הנורמלי זה אלו עם החרדות
לצערי
אל תחפשי פאקים בעצמך תאהבי את עצמך כמו שאת

אם את מתעייפת מסביבה של אנשים זה לגמרי נורמלי זה אומר שאת מופנמת אולי אם תכירי אנשים מופנמים זה יקל עלייך כי הם יבינו אותך

הי,
תודה שאת משתפת הבעיה שאת מעלה וזה לא מובן מאליו. אני מרגיש כאב שאת חווה כתוצאה מתופעת החרדה החברתית שאת חווה וליבי אתך.
נסי לשכנע עצמך שאת לא שונה מאחרים והפגיני בטחון עצמי. למשל תציעי יוזמה כלשהי ותובילי אותה וכך החברה שלך תרתם ותעריך אותך.
התיעצי עם הורייך או עם מבוגר אחראי שאת סומכת עליו ואפילו אל תפסלי עזרה מקצועית כמו שיחות עם פסיכולוג.
מאחל לך הצלחה.