אם עכשיו חד"כ נראה לי ממש קשה ולא בא לי, כשאתחיל להתאמן אתרגל לזה וארצה את זה גם?

ככל שמתאמנים אוהבים יותר את ההרגשה של להתחזק ולהוציא אנרגיה אז זביר להניח שכן

מאמין שכן
תנסה להתחיל

לדעתי אם אתה לא נהנה בחדכ תחליף תרגילים ותוכניות עד שתמצא משהו שמתאים לך, גם לי עדיין יש כמה תרגילים שאני לא אוהב ואין לי ממש מה לעשות בנידון אבל הרוב הגדול כיף לי ולכן אני ממשיך ללכת

שואל השאלה:
עדיין לא התחלתי להתאמן וכרגע זה נראה לי מייאש ממש כי אני בקושי יודע מה לעשות. אני רוצה להתחיל אבל מקווה שאוהב את זה

אני מתאמן כבר בערך שנה ועדיין לקום מהמיטה ב7 וללכת לחדכ מרגיש לי מייאש
אבל להיות שם זה כיף, ההרגשה של לחזור משם זאת הרגשה טובה ובאופן כללי אני מרגיש יותר טוב עם עצמי שאני הולך לחדכ ולא מוותר לעצמי
עדיין קשה לי ללכת וחסרה מוטיבציה הרבה פעמים, אבל הדבר היחיד שקשה הוא ללכת

פתרון נוסף תתחיל ללכת עם חבר

כן
מתאהבים בזה וזה הופך להרגל

זה משעמם ולא כיף וסבל תנסה ספורט אחר