איך לשתות אלכוהול נכון?

לאכול לפניי ולא לשתות יותר מידי

אל תערבבי
ותשתי קצת בקטנה בשביל לתפוס ראש ולא מעבר
ולא על בטן ריקה

לאכול אוכל לפני, לשתות מלא מים תוך כדי, להפסיק כשאת מתחילה להרגיש לא טוב

פשוט אל תשתי הרבה בבת אחת תשתי מים בין לבין ותאכלי גם כשאת שותה או לפני שאת שותה

לשתות מים ולאכול תוך כדי השתיה

שואל השאלה:
אבל אז אם שותים מים בין לבין צריך ללכת לשירותים ואז הכל יוצא לא?
וכל כמה זמן לקחת שוט בשביל שזה באמת ישפיע ?
כי זה פשוט עושה אותי עייפה לא יודעת למה

לאכול לפני פחמימות!!! לקחת הפסקה בין כל משקה, לשתות עם זה גם מים

לא לא יוצא, זה נספג בדם גם

שוט משפיע מהר^^

כל רבע שעה

1. לא לשתות עוד כשמגיעים לראש טוב, כשיורד הראש קצת לחזק בשוט

2. כל 2-3 שוטים כוס מים

3. לאכול טוב לפני