מה זה התרגיל שנקרא בריח

שטיק מסריח

זה לא תרגיל אחד ספציפי זה לדוגמא שאתה בא לשבור למישהו את היד או ברך וכו

תרגיל שאתה מותח יד או רגל של מישהו בזווית עד נעילה של העצם ואז אתה יכול לשבור את העצם.

זה לא תרגיל אחד זה סוג של פוזיוציה שבה אתה יכול לשבור למישהו את העצם