איך מתגברים על פרידה שלא רצית ומשחררים מהמחשבה שהוא יחזור?

תרחיקי מעצמך כל דבר שמזכיר לך אותו, בין אם זה חפצים או התכתבויות שלכם.
תנסי להעסיק את עצמך בדברים אחרים.
הזמן כבר יעשה את שלו.

וואלה לא יודעת אם עשית את זה אבל פשוט לדאוג שתהי בטוחה שזה לא יחזור. תפרקי לו את כל מה שאת מרגישה בנוגע לזה ותורידי ממך את הכל. ככה גם תרגישי ששרפת את כל הגשרים וגם תרגישי שהוצאת את זה.
אחר כך את יכולה לחכות לזמן שיעשה את שלו

תזכרי שאם יש סיבה שנפרדתם אז פשוט לא הייתם יכולים להיות ביחד בגלל הסיבה הזאתי זה לא היה מסתדר ואם אין סיבה והוא סתם ככה עזב אז אפילו יותר טוב כי את לא רוצה מישהו שלא סגור על עצמו וסתם ככה באמצע החיים עוזב תגידי תודה שזה לא לפני חתונה כשיש טבעת על היד או גרוע יותר אחרי חתונה

עוברים לבנאדם הבא
תנסי להזכר למה נפרדתם ולא רק בדברים הטובים
לא משנה מה לא לחזור!!!!!

אין משהו שאפשר לעשות בשביל להעלים את הכאב
צריך ללמוד לחיות עם זה
ושלאט לאט הוא ידעך
להבין שכן קורים דברים כאלה שלא בשליטתנו
ולהמשיך בתכלס לדבר עם אנשים לעבוד להכיר בנים אחרים (את לא חייבת להרגיש לגמרי שלמה ושהתגברת כבר, בדרך כלל עדיין יכאב לך מהאקס עדיין)
זה בעיקר לתת לזמן לעשות את שלו בלי להפריע (להפריע - לקרוא הודעות ישנות מהאקס וכו'. לתת לזמן לעשות את שלו - להמשיך לעשות דברים בחיים למרות הכאב גם אם זה לא חולף להבין שזה לא יחלוף מייד).
ואני מקווה בשבילך שתצליחי ותרגישי ממש טוב!