יש לי שיעור נהיגה היום ב10:20 ואני לא מצליחה להירדם בכלל מה עדיף פשוט להישאר ערה אני לא יודעת למה אבל אני בלחץ

עשיתי פעם שיעור נהיגה על 0 שעות שינה והאמת נהגתי כמו נהגת שדים
אם את באמת חושבת שלא תצליחי להירדם אז תשתי קפה חזק בבוקר , תשטפי את הפנים במי קרח בשביל להתעורר קצת
ואמור להיות בסדר..
ממליצה לעשות גם אימון קטן זה עוזר

שואל השאלה:
שיעור נהיגה ראשון שלי

וואלה יש זמן עד 10:20, נסי לישון קצת ותשתי קפה חזק בבוקר כמו שהציעו מעליי. את תסתדרי.

גם אני עשיתי איזה פעם או פעמיים שיעור נהיגה כשלא ישנתי ועשיתי אחד גם כשישנתי איזה שעתיים או שלוש והאמת זה שלא ישנתי היה לי יותר קל, ברגע שאת על ההגה אז העייפות עוברת ואת מרוכזת. ברגע שאת מסיימת את מתרסקת על המיטה אבל זה באמת בסדר. אם את על כמה שעות אז כל כך קשה לך לקום ואת גם יותר עייפה בנהיגה. זה לפחות מהניסיון שלי ומה שאני עברתי אבל זה שונה אצל כל אחד

אה ראשוןן
טוב עדיין תעשי כמו שאמרתי לך
הלחץ טבעי גם אני בקושי ישנתי לפני שינוי נהיגה ראשון , אולי שעתיים- שלוש
אבל האמת יש אנדרלין שיעור ראשון וגם בכללי שיעור ראשון לא מצפים ממך לכלום אז זה לא כזה נורא
אחרי השיעור הזה את כבר תהי פחות לחוצה וכנראה תצליחי לישון

שואל השאלה:
ואו אמאלה תודה לכול מי שענה עזרתם לי ממש
אני באמת מעריכה את זה ^^

בהצלחה ענקית בשיעור הראשוןן, יש באמת מלא אדרנלין אז הכל יהיה טוב. גם המורה אקסטרה איתך ואקסטרה מרוכז אז יהיה בסדרר בהצלחהה

לישון זה כן חשוב מאוד לנהיגה והכל, אבל כן יצא שהייתי בשיעורי נהיגה בלי שינה מכל מני סיבות, והאמת זה קצת גורמת לך ליותר דריכות בכביש.
כי המוח שלך אוטומטית יותר דרוך בגלל שיש לך סיבה להיות יותר מרוכזת ויותר מוכנה, כי את יודעת שלא ישנת בלילה, לעומת יום רגיל שישנת אז את לא מייחשת לזה חשיבות.
גם זה שיעור ראשן הלחץ הכי מובן, כנראה שרוב האנשים לא ישנו טוב לפני שיעור ראשון שלהם בנהיגה.
תקומי אחרי זה שתי קפה תתרענני קצת
גם אוטומטית איך שתהיי על הכביש את תתחילי להיות פחות עייפה כי המוח מתעורר ועושה פעולה שדורשת ריכוז
המון בהצלחה