אני מרגישה שהערך עצמי שלי ממש נשלט על הכישלונות שלי בחיים כאילו אני חושבת שאני בן אדם מדהים וטוב וחזקה ומלא ביטחון עצמי

אבל כל פעם שאני חווה תחושת כישלון לדוגמה יצאתי מצבא על נפשי גורם לי להרגיש בושה למרות שלא אני רציתי הוציאו אותי בכוח או זה שנגיד אין לי עבודה כרגע או בחיים לא הייתי בזוגיות או עם משהו לא רוצה אותי אז זה משלט כאילו יש ממש הבדל בין ביטחון עצמי לערך עצמי אבל השאלה שלי איך אני יכולה כלכך לאהוב את עצמי אבל ברגעים שאני מרגישה לא טובה או שונה מהחברה פתאום מרגישה לא שווה כלום ושום דבר כאילו אז על מה אני אמורה לתלות את הערך שלי עם לא על ההצלחות שלי לא?