אם לא ישנתי כל הלילה כדאי לי לקום עכשיו ולישון צהריים או ללכת לישון וזהו?

22 באוגוסט 2026, 07:02
שינהעייפותלילהבוקרשעות שינה    
5 תשובות
תלוי אם אתה צריך לעשות משהו
ב
בית השיטה
שואל השאלה:
אני לא צריכה אין לי כלום לעשות היום אבל אם אני אשן עד 14:00 או משהו אני פשוט לא ארדם בלילה וזה יחזור על עצמו ואני שום יום למחרת לא אוכל לישון
M
M44dSc13nt1st
אם יש לך משהו ביום ראשון אז תלכי לישון בלילה היום ואם אין לך משהו ביום ראשון תשני כשאת עייפה
ב
בית השיטה
אותו המקרה אצלי. אני אשאר ער עד הערב ואלך לישון כמו בן אדם
ח
חיפאי מזויף
לישון
ד
דמיינו שם מקורי.
הוספת תשובה
התחברות ל
באותו הנושא:
לא ישנתי הלילה ואני צריכה לקום להתארגן ותקפה אותי העייפות עכשיו מה לעשות?
אתמול כל הלילה לא ישנתי אבל הלילה נרדמתי ב7 בערב וקמתי עכשיו,;מוקדם לי לקום עכשיו איך אני חוזר לישון? אני לא מצליח
בלילה ישנתי לא נכון ועכשיו אני תפןסה ולא מסוגלת לקום מה לעשותת???
כדאי לי לישון עכשיו אבל לא בטוח לקום בבוקר או לא לישון הלילה ו100%להיות בזום
לא ישנתי כל הלילה כמה שעות כדאי לי לישון עכשיו בשביל שאני ירדם בלילה ?
לא מפסיק לבכות לא ישנתי כל הלילה ןצריך לקום לעבוד עכשיו ובצום
לא ישנתי בכלל הלילה, יש טעם ללכת לישון עכשיו אם אני צריכה לקום ב8:30?
כדאי לי ללכת לישון עכשיו לקום וללמוד בלילה או ללמוד עכשיו ואז לישון?
לא ישנתי כל הלילה וישנתי מ9 עד עכשיו...איזה שעה אחר לישון כדי לא לקום בלילה?
מה כדאי לי לעשות ישנתי אולי שעתיים הלילה כי השעות שינה שלי דפקות אבל מחר אני צריכה לקום בשש בבוקר לישון עכשיו או להחזיק ללילה?
שיט עכשיו נזכרתי שב6:30 יש לי עבודה ולא ישנתי כל הלילה כדאי לי ללכת לעבודה?