9 תשובות
להקים את עצמך בבוקר בכוח ולצאת מהבית!
לא לוותר
לא לוותר
אם את הולכת לפסיכיאטרית אולי תקבעי תור ותדברו על מינון תרופות,זה יכול לעזור
היי, אני ממש מצטערת שאת מרגישה ככה.
כל הכבוד על המודעות, את לא מתעלמת ואפילו אומרת בעצמך שאת לא רוצה שזה יחזור.
תשתדלי לעשות דברים שאת אוהבת, לצאת למקומות, כי כשאנחנו לבד לפעמים יותר קל לזה להתפרץ ולהשתלט, תוכיחי לעצמך שאת לא.
אני אוהבת אותך ומקווה שהמצב יישתפר!
הפרטי שלי תמיד פתוח ותוכלי לכתוב לי מתי שרק תרצי3>
כל הכבוד על המודעות, את לא מתעלמת ואפילו אומרת בעצמך שאת לא רוצה שזה יחזור.
תשתדלי לעשות דברים שאת אוהבת, לצאת למקומות, כי כשאנחנו לבד לפעמים יותר קל לזה להתפרץ ולהשתלט, תוכיחי לעצמך שאת לא.
אני אוהבת אותך ומקווה שהמצב יישתפר!
הפרטי שלי תמיד פתוח ותוכלי לכתוב לי מתי שרק תרצי3>
שואל השאלה:
אני לא על תרופות ומעדיפה גם לא להגיע למצב כזה כי ממה שהבנתי זה מאוד מכבה^^
אני לא על תרופות ומעדיפה גם לא להגיע למצב כזה כי ממה שהבנתי זה מאוד מכבה^^
שואל השאלה:
ודה לכולם פה :)
ודה לכולם פה :)
עזרה מקצועית. פסיכולוג, ואם צריך גם תרופות. אני על תרופות ואני לא מרגישה שזה מכבה אותי, אפילו להפך, אני כבר בשלבי החלמה
^איזה תרופות את לוקחת?
לוקחת למיקטל 200, זיפרקסה 5, פריזמה 60, ואני מתחילה סרוקוול בשביל שיחליף את הזיפרקסה
כל מה שהזכירו פה ממש מועיל!(חוץ מתרופות אני פחות בעד) ממליצה לך גם לשים לב למה את רואה בטלפון אם זה תוכן שממלא אותך או מרוקן אותך, לאיזו מוזיקה את שומעת, ולאיך שאת מדברת לעצמך בראש. סביבה חיובית יוצרת מציאות חיובית, ולהיפך.. בנוסף תנסי דברים חדשים כמו מתכונים, סוגי איפור, וכושר :) אני בטוחה שזה יעבור מהר