היוש בנות אני צריכה ממש עצה על חפיפה

אז יש לי שיער מתולתל ויש לי מחר קורס עד אחרצ ובכל שלושת הימים הבאים אני אהיה בחדר כושר אז השיער די יהרס אבל הקטע הוא שאני כבר די צריכה לחפוף, ואני רוצה שהשיער שלי יהיה יפה בקורס וביומולדת שיש לי בשישי. כדאי לי לחפוף היום למרות שהוא כנראה יהרס הרבה יותר מהר? או לעשות רק ריענון שהוא יהיה מתולתל שוב אבל לא לחפוף ואז לחפוף בשבת לשבוע הבא?