12 תשובות
את בסטיפס.
אולי את צריכה עזרה בלבנות אולי מעין מערכת שעות?
שואל השאלה:
אין קשר אני במיטה ועכשיו הגיעו לי מחשבות של 10 בליחה ואני אמורה לישון ב9!
אין קשר אני במיטה ועכשיו הגיעו לי מחשבות של 10 בליחה ואני אמורה לישון ב9!
אז תשימי לך מוזיקה מרגיעה, תחשיכי את החדר, תעשי נשימות
בואי אחותי אני עובדת משרה מלאה ולא ריאליסטי העניין הזה שבשביל שאני אצטרך להספיק תחביבים, לימודים ואימונים ואני אצטרך לרוץ ממקום למקום. אל תקשי על עצמך. גם לישון בעשר זה סבבה
שואל השאלה:
^^בניתי
אני לא עושה דברים שהם מיותרים כמו להיות בטלפון 500 שנה ביום או לשחק במחשב יותר מהמקובל בשביל תחביב מדי פעם, אני פשוט ישנה יותר, מתאמנת יותר... נבנים הסיגמות בטיקטוק אומרים שזה טוב
אבל אם אשן ב10 אני אהיה עייפה זה wellness יענו בשבילי לישון השקעה עצמית אבל זה לא מסתדר לי עם דברים שאני אמורה לעשות
^^בניתי
אני לא עושה דברים שהם מיותרים כמו להיות בטלפון 500 שנה ביום או לשחק במחשב יותר מהמקובל בשביל תחביב מדי פעם, אני פשוט ישנה יותר, מתאמנת יותר... נבנים הסיגמות בטיקטוק אומרים שזה טוב
אבל אם אשן ב10 אני אהיה עייפה זה wellness יענו בשבילי לישון השקעה עצמית אבל זה לא מסתדר לי עם דברים שאני אמורה לעשות
אוי אני גם במצב הזה :((
מניחה שצריך לכוון אולי לשעה לפני השעה שאת רוצה ואז זה יצא בשעה שאת רוצה לישון לפעמים זה עובד לי
ולהתקלח ולאכול מוקדם
ולאזור כוחות ולצאת מהטלפון
מניחה שצריך לכוון אולי לשעה לפני השעה שאת רוצה ואז זה יצא בשעה שאת רוצה לישון לפעמים זה עובד לי
ולהתקלח ולאכול מוקדם
ולאזור כוחות ולצאת מהטלפון
קודם כל זה שאת לא מספיקה דברים זה לגמרי אנושי, ודבר שני ללכת לישון בשלוש זה לא בריא והבריאות שלך הרבה יותר חשובה מהלימודים.
וחייבת להגיד גם על עצמי בשביל העידוד שגם אצלי יש כאלה ימים שאני קמה מוקדם אבל לא מספיקה כלום, והכל בסדר, אצל כולם זה ככה.
וחייבת להגיד גם על עצמי בשביל העידוד שגם אצלי יש כאלה ימים שאני קמה מוקדם אבל לא מספיקה כלום, והכל בסדר, אצל כולם זה ככה.
כל הכבוד על ההשתדלות, ואני מצטער בשבילך שזה עדיין לא עוזר לך...
אין מתכון ברור לחיים שאם רק נבצע מה שרשום בו החיים שלנו יהיו טובים ונהיה מאושרים בהם.
כל אחד עובר את החיים בניסוי ותהיה עם עצמו מה המתכון הנכון שלו לחיים. המקרה הזה שלך יילמד אותך הרבה על עצמך.
אל תפסיקי לנסות לחפש את דרך החיים שתעבוד בשבילך.
בהצלחה ❤
אין מתכון ברור לחיים שאם רק נבצע מה שרשום בו החיים שלנו יהיו טובים ונהיה מאושרים בהם.
כל אחד עובר את החיים בניסוי ותהיה עם עצמו מה המתכון הנכון שלו לחיים. המקרה הזה שלך יילמד אותך הרבה על עצמך.
אל תפסיקי לנסות לחפש את דרך החיים שתעבוד בשבילך.
בהצלחה ❤
שואל השאלה:
^הבעיה זה לא להירדם ב9 אלא שזה לא עובד
^הבעיה זה לא להירדם ב9 אלא שזה לא עובד
זה לא שעה לישון בה.. אני רק אוכל ארוחת ערב בשעה הזו
את בסדר גמור ועושה את ההשתדלות שלך.
לילה טוב
לילה טוב
באותו הנושא: