איך לעבור גלואו אפ?

להבין מה התכונות היפות שלך ולשפר אותן

טיפוח חיצוני ופנימי
תפתחי שגרת טיפוח
שגרת אימונים
תעשי אפילו משהו בשיער
או עגילים
כל דבר שאת חושבת שיראה עלייך טוב
ותעבדי על עצמך מבפנים
אל תדברי אל עצמך לא יפה, תסתכלי על עצמך באור אחר

לאהוב את עצמך.

להתאמן, לישון 8-9 שעות כל לילה, 3 ליטר מים ביום, לא לאכול גאנק פוד וממתקים

מצטרפת לשאלה.
אני מתכננת לעשות קצת גוונים עדינים בשיער, להסתפר קצת ולעשות פוני וילון. לקנות משחה מליבנה לשיניים. ולעשות כל יום ספורט (בשביל ההרגשה הטובה) ולשים משחות לפנים

שואל השאלה:
^אנשים השאלה לא קשורה לאהבה עצמית! תתנו לי טיפים לגלואו אפ

להתאפר כמו מישהי שדומה לך שאת אוהבת את האיפור שלה, לשנות משהו בשיער תספורת/צבע, תכשיטים , עגילים חדשים , אימונים , תחפשי מוצרים לסקין קייר שכן תואמים לעור שלך, ציפורניים

להתאמן לאכול נכון לא לפחד ממה שאחרים יגידו
"לסמוך על התהליך" לא לוותר לעולם ולא לפחד לנסות דברים חדשים כמו תספורת חדשה או בגלל שאת בת סגנונות איפור חדש ולבוש

אוקיי אני אגיד את האמת כל החרא הזה של תתחילי לשתות 8 כוסות מים ביום זה סתם אוקיי אז ככה
מהניסיון שלי גבות זה משנה את המראה שלך לגמריי לקח לי מלא זמן למצוא את הצורה המושלמת אבל כאילו זה סתם כי לא ידעתי מה לעשות בדרך כלל זה לוקח ממש קצת פשוט לראות משהו שאת אוהבת ושאת חושבת שיתאים לך
לנסות איפור חדש תחפשי מדריכים בטיקטוק
תריחי תמיד תמיד טוב
ואני אישית עכשיו בחדר כושר ומתאמת לגוף אבל כאילו זה לא חובהה זה פשוט נותן עוד ממש גלואפ

אנשים גבות זה הכל!

לשנות את השיער

מצרפת לך תשובה שעניתי כאן בעבר:
גלואו אפ מתחלק ל2 מישורים, גוף ופנים:
בפנים- את ממש לא חייבת איפור כדי להראות מטופחת. תוודאי שתמיד הגבות שלך נקיות ומסודרות, שפם, ויכולה גם להלבין שיניים עם רצועות הלבנה.
כמובן לשטוף פנים עם סבון לפחות דקה, חשוב מאוד. ופילינג לפנים יכולה עד 3 פעמים בשבוע. סרום 1 ללחות, קרם אחד כדי לנעול את הלחות הזאת, וקרם הגנה.
ועוד דגש חשוב מאוד זה השפתיים, תדאגי שתמיד יהיה לך לובלו תכלת עם כיתוב כחול בתיק, זול בטירוף והציל לי את השפתיים.

גוף- לי עושה הרגשה נקייה יותר כשאני מתגלחת והעור חלק.. אז להשתדל להיות חלקה. אני פעם בחודש- חודשיים מחמצנת את הפלומה בגוף (אפרט אם תרצי).
פילינג פעם בשבוע+ מסכת שיער פעם בשבוע.(ארחיב עוד לגבי השיער), קרם גוף בסיום מקלחת, מבורך אם זה תואם לפילינג.
לי עושה הרגשה נקייה יותר כשהלק ברגליים עדין ויפה (לא הולכת למישהי), 6 שקל מביוטיקר, עוד 12 על פדים וחומר מיוחד להסרת הלק, סיימת סיפור.

לי אישית אחרי קרם שיזוף יש הרגשה של אלה.
אז קרם שיזוף של דאב, הוא זול, לא נותן מראה כתום ועושה עבודה טבעית מהממת.

לגבי השיער:
שימון שיער עד פעמיים בשבוע, למשך 3 שעות לפני אמבטיה, ואז חפיפה כפולה עם שמפו.
אני יכולה להרחיב לך על זה, אבל אם תכתבי בטיקטוק/ אינסטגרם אילה לייזר תראי את הפירוט, ממנה אני יודעת הכל בעצם על השיער ורואה שינוי מטורף בזכותה.

אממ.. זהו בעצם, כל מוצר שאליו את צריכה המלצה אז בכיף❤

לגבי האופי:
שינוי באופי מתחיל מהשלמה עם עצמך.
תתחילי לכתוב, להוציא את המחשבות שלך, לכתוב שם גם תודה לעצמך.
תתחילי לחשוב ולעשות דברים שיקדמו אותך-
קורס בתחום שאת מתעניינת, תחביב שאת לוקחת אותו צעד קדימה.

תבחרי תכונה אחת שאת רוצה לעבוד עליה-
דחיינות, איחורים, לחייך יותר..
בהצלחה❤