יש לי מיגרנה מטורפת ואני לא מצליחה להקיא ויש לי להקיא

לשתות מים ולשבת יעבור לך

לשכב/לשבת בחדר חשוך קר ושקט, רעש חום ואור יכולים לעשות את המיגרנות הרבה יותר כואבות. תשימי קרח/משהו קר על המצח או עיניים, ותשתי הרבה מים.
יש לי מיגרנות כרוניות, זה מה שאני עושה כשהן נהיות ממש כואבות