הגיוני שאכלתי את כל זה

וזה רק 844 קלוריות?(לא לדאוג אני ערה עד מאוחר אז אני אוכלת ארוחת ערב ונשנושים, אגיע לכמות מספיקה.)
תפוח חתוך ויוגורט(יצא ביחד 161 קלוריות)
מארס(199.3 - עיגלתי ל200 - קלוריות)
200 גרם אורז וקצת עוף(יצא 325 קלוריות בסך הכל)
גלידה של מקדונלדס(154 קלוריות)
מסטיק(מציינת את זה למרות שזה ממש לא משמעותי- 4 קלוריות)

כאילו הרגשתי שאכלתי מלא אבל זה לא הרבה קלוריות
הכמות קלוריות שיצא לי לכל מנה הגיונית?