כואבת לי הברך. מה יכול להיות הגורמים של התופעה הזו ואיך לפתור אותה?

הליכת יתר
לישון

יש לך נזילה בברך, אינסטלטור דחוף

הפעלת עומס גדול על המפרק- תני לזה קצת זמן יעבור

דלקת בפרק

אחד מהם

או שאת סתם מדמיינת

אני לא יודעת איך להגיד לך את זה בעדינות, אבל זה הגיל כפרה...
הברכיים שלי כבר לא מה שהן היו פעם...

שואל השאלה:
כן אה

אמיתי מדי^
במיוחד אחרי leg day

נראה לי בגלל התעצלות יתר
מומלץ בחום לישון ולעשות ספורט מחר!