איך להיגמל מעישון

בתכלס זה מנטלי
אבל מדבקות ניקוטין יעזרו לך ומסטיקים

פשוט תפסיק בבום
אחרי 3 ימים הדחף לניקוטין יורד ואז נשאר רק ההרגלים וזה פשוט להילחם כל יום

3-4 ימים של סבל מנטלי
אחרי שעוברים את זה, נהיה יותר קל משם
אני גם מתקשה עם זה, אבל עם נחישות נצליח ;)

יש מדבקות כאלה שקונים ושמים בתוך הפה זה אמור לעזןר