אני מרגיש שהמשפחה שלי צבועה איתי ואין לי כח להרגיש ככה חושב לנתק קשר עם כולם.

לנתק קשר רק בגלל שהם צבועים?
נשמע טיפה קיצוני
רוצה להרחיב יותר?

שואל השאלה:
אין שום דבר במשותף מרכלים עלי מאחורי הגב
דיכאון שאני לידם

מאוד קשה עד בלתי אפשרי לצאת מהמצב הזה שכולם נגדך ואתה לבד עם עצמך אבל אתן לך כמה עצות שיוכלו אולי לעזור לך ולתת לך נקודת אור במצב הלא פשוט הזה.

1. אתה לא חייב להיעלם או להכריז על נתק, אבל אתה לגמרי יכול לשמור על "דיסטנס". תגיע פחות לאירועים משפחתיים, צמצם את תדירות השיחות, ואל תשתף דברים אישיים או רגישים עם אנשים שאתה לא סומך עליהם. תן לעצמך שקט בלי דרמות.

2.הרבה פעמים התסכול נובע מזה שאתה מרגיש מחוייב להציג פנים יפות או להעמיד פנים שהכל בסדר כשזה לא. תוריד את המסכות תהיה ענייני, קורקטי, אל תנסה לרצות אף אחד, ותגיב במינימום ההכרחי.

3. משפחה לא חייבת להיות רק קשרי דם. השקיע את האנרגיה שלך באנשים שעושים לך טוב, שמעריכים אותך באמת, ושאתה יכול להיות לידם מי שאתה בלי מסכות ובלי צביעות.

תהיה חזק.