4 תשובות
כע
כן
הגיוני
מומלץ להפסיק ולעלות בהדרגה ולא בבת אחת לכמות גדולה
מומלץ להפסיק ולעלות בהדרגה ולא בבת אחת לכמות גדולה
כן. שכיבות שמיכה עובדות בין השאר על החזה
באותו הנושא: